Une atelier dédiée au traitement de l'Hallux valgus
Le Samedi 23 Janvier 2021, de 8h30 à 14h
à BOURGOIN -JALLIEU.
Des exercices spécifiques
Une journée pour comprendre cette problématique, connaitre et pratiquer des exercices ajustés pour prévenir, limiter son évolution et éviter les récidives.
Corinne Mencarelli et Françoise Cutivet-Jacquier vous accueillent au Centre de Pratique et d'enseignement de la technique F.M. Alexander et vous accompagnent durant cet atelier.
En savoir plus
Pensez à réserver auprès de Françoise 06 10 03 89 86 ou de Corinne 06 24 00 24 90
Horaires : 8h30 -14h00
Tarifs : 85 euros (café et douceurs de bienvenue offerts)
Lieu : Espace SINGER, Centre Anthr'Aide
7 rue Charpak, Bourgoin -Jallieu
Accès : Quartier "La Maladière", Parking facile et Gratuit.
Matériel : Venez avec vos masques et votre gel hydroalcoolique, un grand tissu ou une serviette, une tenue souple et confortable ainsi qu'un coussin et de quoi prendre des notes.
Programme : Anatomie ostéo-articulaire du pied et muscles moteurs - Exercices de réveil sensori-moteurs - Mobilisation, étirements doux, - Renforcement musculaires - Accompagnement personnalisé: rééquilibrage du pied
Nombre de participants : 8 maximum