Technique Alexander et Pratiques Sportives

 Vous pratiquez un sport de manière occasionnelle ou intensive voire professionnelle ?

Si progresser régulièrement  et en confort  est un objectif, la pratique de la Technique vous permettra d'évoluer en permanence quelque soit votre discipline. 

Vous apprendrez à mobiliser des outils pour : 

- pratiquer en sécurité et en confort 

- utiliser la musculature profonde plus opérante et efficace dans l'économie d'effort pour la performance et le contentement. 

Témoignages

Je pratique la course à pied depuis plusieurs années et dernièrement, de fortes douleurs au genou droit m'ont conduit à prendre une séance avec Corinne.  Le résultat me convient : j'ai retravaillé mes appuis et je constate une nette amélioration.  Ce fut efficace !! Je recommande cette approche qui va en profondeur. 

Christian M - 52 ans - Saint Priest -